Zmień rozmiar tekstu













Napisz wątekOdpowiedz Strona 1 z 1   [ Posty: 11 ]
Autor Wiadomość
 Tytuł: KONTUZJE i first aid
PostNapisane: 21 07 2010, 19:20 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 09 04 2010, 22:54
Lokalizacja: Kraków
Wciągałem taką miksure pół roku bez efektu... W zeszłym miesiącu poszedłem do lekarza i dostaje teraz 1 w tygodniu zastrzyk do kolana :?

_________________
25GD


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 19:43 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
blokady nie sa za dobre na dluzsza mete
polecam ci osrodek rechabilitacji na Woli
3 miechy i bark i zaskoczyl po pradach,kapelach i innych bajerach
kolageny w roznej formie musisz dostarczac
chyba ze zalecenia lekarza sa inne..

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 19:47 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 09 04 2010, 22:54
Lokalizacja: Kraków
To nie są blokady tylko wstrzukują mi coś na renegeracje stawów jeszcze 2 wizyty i finito. Z tego co zauważyłem dużo to pomaga :)

_________________
25GD


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 21:09 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 19 01 2008, 11:48
Lokalizacja: Zona
Polecam komorę niskich temperatur. -120 stopni leczy kontuzje lepiej niż Kaszpirowski 8) Oczywiście trzeba to robić w porozumieniu z lekarzem.

_________________
Saigon, shit!

Stowarzyszenie Krakowski Airosft pozdrawia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 21:10 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
STALKER napisał(a):
Polecam komorę niskich temperatur. -120 stopni leczy kontuzje lepiej niż Kaszpirowski 8)


zona moja przed rekonstrukcja wiezadla chodzila i po operacji rowniez
istotnie ma bardzo dobry wplyw

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 21:31 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 26 07 2007, 16:50
Lokalizacja: ten dom obok Drutexa
A może najlepiej by było napisać o zapobieganiu kontuzjom?
Czyli rozgrzewka, rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 21:32 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 26 04 2008, 15:46
Lokalizacja: KRK-Wola Duchacka
Odkąd zamieniłem piłkę nożną na airsoft - zero kontuzji

_________________
PRETORIA - STOWARZYSZENIE KRAKOWSKI AIRSOFT


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 21:38 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 20 01 2009, 17:57
Lokalizacja: ten dom obok Majzoka
Lysol napisał(a):
Odkąd zamieniłem piłkę nożną na airsoft - zero kontuzji


Tylko plastyka nosa co tydzień :twisted:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 22:21 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 06 06 2009, 10:27
Lokalizacja: Kraków
Cytuj:
A może najlepiej by było napisać o zapobieganiu kontuzjom?
Czyli rozgrzewka, rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka


I tu się mylisz ! Akurat oglądałem miesiąc temu materiał na verydisco o U.S Army i wyrabianiu kondycji u żołnierzy. Prowadzono tam statystyki kontuzji. Dwa plutony wykonywały te same zestawy ćwiczeń terenowych, przy czym pluton A wykonywał je po standardowej rozgrzewce a pluton B na zimno bez rozgrzewki. Co ciekawe w plutonie B nie zarejestrowano wzrostu kontuzji wśród żołnierzy w stosunku do rozgrzanego plutonu A

_________________
11:05 PM


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 21 07 2010, 23:13 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 06 03 2009, 16:38
Lokalizacja: G.O.D.
Słuchajcie! Jak ktoś ma jakieś kontuzje to mogę podać kontakt do przyjaciółki, która zajmuje się rehabilitacją sportową. Robi taping, trigger pointing, masaże i sam już nie wiem co jeszcze, bo ciągle robi kolejne kursy. Taping i pointing miałem na sobie robiony i jest rewelka, wyleczyła mi nawet zwyrodnienie stawów, które miałem od dziecka. Ceny ma przystępne, więc się nie bójcie. Nie ma co się męczyć z maściami i półśrodkami. Na własnej skórze odczułem różnicę dlatego polecam :)

_________________
Pozdrawiam, G.O.D. :)

Planetside 2 z bonusem


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
PostNapisane: 22 07 2010, 7:40 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 09 04 2010, 22:54
Lokalizacja: Kraków
A mógłbyś się podpytać czy dałaby rade zrobić coś na RZS :?:

_________________
25GD


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Napisz wątekOdpowiedz Strona 1 z 1   [ Posty: 11 ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL