Forum www.asg.krakow.pl
http://asg.krakow.pl/

KONTUZJE i first aid
http://asg.krakow.pl/viewtopic.php?f=30&t=5121
Strona 1 z 1

Autor:  boguslaw [ 21 07 2010, 19:20 ]
Tytuł:  KONTUZJE i first aid

Wciągałem taką miksure pół roku bez efektu... W zeszłym miesiącu poszedłem do lekarza i dostaje teraz 1 w tygodniu zastrzyk do kolana :?

Autor:  water [ 21 07 2010, 19:43 ]
Tytuł: 

blokady nie sa za dobre na dluzsza mete
polecam ci osrodek rechabilitacji na Woli
3 miechy i bark i zaskoczyl po pradach,kapelach i innych bajerach
kolageny w roznej formie musisz dostarczac
chyba ze zalecenia lekarza sa inne..

Autor:  boguslaw [ 21 07 2010, 19:47 ]
Tytuł: 

To nie są blokady tylko wstrzukują mi coś na renegeracje stawów jeszcze 2 wizyty i finito. Z tego co zauważyłem dużo to pomaga :)

Autor:  STALKER [ 21 07 2010, 21:09 ]
Tytuł: 

Polecam komorę niskich temperatur. -120 stopni leczy kontuzje lepiej niż Kaszpirowski 8) Oczywiście trzeba to robić w porozumieniu z lekarzem.

Autor:  water [ 21 07 2010, 21:10 ]
Tytuł: 

STALKER napisał(a):
Polecam komorę niskich temperatur. -120 stopni leczy kontuzje lepiej niż Kaszpirowski 8)


zona moja przed rekonstrukcja wiezadla chodzila i po operacji rowniez
istotnie ma bardzo dobry wplyw

Autor:  Majzok [ 21 07 2010, 21:31 ]
Tytuł: 

A może najlepiej by było napisać o zapobieganiu kontuzjom?
Czyli rozgrzewka, rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka.

Autor:  Lysol [ 21 07 2010, 21:32 ]
Tytuł: 

Odkąd zamieniłem piłkę nożną na airsoft - zero kontuzji

Autor:  DruteX [ 21 07 2010, 21:38 ]
Tytuł: 

Lysol napisał(a):
Odkąd zamieniłem piłkę nożną na airsoft - zero kontuzji


Tylko plastyka nosa co tydzień :twisted:

Autor:  Szelma [ 21 07 2010, 22:21 ]
Tytuł: 

Cytuj:
A może najlepiej by było napisać o zapobieganiu kontuzjom?
Czyli rozgrzewka, rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka


I tu się mylisz ! Akurat oglądałem miesiąc temu materiał na verydisco o U.S Army i wyrabianiu kondycji u żołnierzy. Prowadzono tam statystyki kontuzji. Dwa plutony wykonywały te same zestawy ćwiczeń terenowych, przy czym pluton A wykonywał je po standardowej rozgrzewce a pluton B na zimno bez rozgrzewki. Co ciekawe w plutonie B nie zarejestrowano wzrostu kontuzji wśród żołnierzy w stosunku do rozgrzanego plutonu A

Autor:  Biotyk [ 21 07 2010, 23:13 ]
Tytuł: 

Słuchajcie! Jak ktoś ma jakieś kontuzje to mogę podać kontakt do przyjaciółki, która zajmuje się rehabilitacją sportową. Robi taping, trigger pointing, masaże i sam już nie wiem co jeszcze, bo ciągle robi kolejne kursy. Taping i pointing miałem na sobie robiony i jest rewelka, wyleczyła mi nawet zwyrodnienie stawów, które miałem od dziecka. Ceny ma przystępne, więc się nie bójcie. Nie ma co się męczyć z maściami i półśrodkami. Na własnej skórze odczułem różnicę dlatego polecam :)

Autor:  boguslaw [ 22 07 2010, 7:40 ]
Tytuł: 

A mógłbyś się podpytać czy dałaby rade zrobić coś na RZS :?:

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/