Zmień rozmiar tekstu













Napisz wątekOdpowiedz Strona 26 z 27   [ Posty: 398 ]
Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 23, 24, 25, 26, 27  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 19 09 2011, 21:12 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
exon napisał(a):
tak, biegam od 20-30 tak do teraz czyli 22-00


najwczeniej moge byc 21.20-30

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 20 09 2011, 6:23 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 10 03 2009, 14:16
Lokalizacja: Kraków | Nowa-Huta
to chwilę pobiegamy razem .

_________________
Pozdrawiam, G.O.D. :)
-->> Obrazek <<-- CLICK!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 28 09 2011, 9:25 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 04 2007, 19:23
Lokalizacja: Kraków
Pojawia się światełko w tunelu - wiem, że nie ma dramatu i katastrofy i konieczności operacji na już, że konieczność może być, jeżeli chcę dalej biegać maratony, ale zostanie ona potwierdzona rezonansem, na który skierowanie na NFZ dostałem po zaszantażowaniu pozwem :mrgreen:

Grunt, że 700 zł w kieszeni :lol:

_________________
Stowarzyszenie ŻUBR Eksploracja.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 28 09 2011, 16:21 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 01 01 2009, 21:50
Lokalizacja: Kraków
Zapamietac: w razie problemow szantazowac pozwem! :D

_________________
"Admire nothing. Observe everything!"
"Stack the bodies to GOD"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 04 10 2011, 23:36 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 29 01 2008, 14:18
Lokalizacja: Polanowice
A ja znów zaczynam trening z obciążeniem - zgłosiłem się na tegoroczny Maraton Komandosa i dostałem zaproszenie. Może ktoś się przyłączy? 8)

_________________
Nie ma ludzi niezniszczalnych. Są tylko źle trafieni.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 03 12 2011, 21:36 

Dołączył(a): 05 09 2009, 17:09
Lokalizacja:
http://runmania.com

Ciekawe i pomocne to to... :twisted:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 22 01 2012, 15:46 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 04 2007, 19:23
Lokalizacja: Kraków
Dzisiaj wstałem rano z mocnym postanowieniem 10 km. I zrobiłem. Ale nie polecam biegania po takim syfie.

Proponuję wrócić do regularnego kółkowania po Błoniach, tam przynajmniej nie ma ryzyka utonięcia w kałuży ani zaliczenia 5 razy gleby na 100 metrach truchtu po lodzie. :)

_________________
Stowarzyszenie ŻUBR Eksploracja.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 22 01 2012, 18:26 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
Chętnie , jak przestanę dyszec chorobowo

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 22 01 2012, 18:41 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 01 01 2009, 21:50
Lokalizacja: Kraków
Ja narazie od czasu do czasu na bieżni na Mogilskiej, ale z miłą chęcią po roztopach na błonę wypełznę... albo na AWF.

_________________
"Admire nothing. Observe everything!"
"Stack the bodies to GOD"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 24 03 2012, 14:09 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 04 2007, 19:23
Lokalizacja: Kraków
To jak Panowie, ktoś by uwentualnie potruchtał przy najbliższej okazji? Ja rozpoczynam doroczną już akcję pt. "Budowanie formy na Rzeźnika" 8)

_________________
Stowarzyszenie ŻUBR Eksploracja.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 25 03 2012, 0:14 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 29 01 2008, 14:18
Lokalizacja: Polanowice
Dzisiaj właśnie ganiałem po Błoniach, potem na Dąbie przez Salwator i z powrotem. Pogoda piękna, tylko miejscami nad Wisłą slalom między tłumami spacerowiczów.
Chętnie bym się przyłączył, tylko w Krakowie trenuję sporadycznie, odkąd wyniosłem się na wieś.
Swoją drogą polecam portal run-log.com. Bardzo fajny dzienniczek, można prowadzić statystyki i obserwować postępy.

_________________
Nie ma ludzi niezniszczalnych. Są tylko źle trafieni.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 25 03 2012, 13:10 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
Wracam do trochu od przyszłego weeku
Ustawiajcie datę i godzinę,miejsce obojetne

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 25 03 2012, 14:37 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 23 04 2007, 19:23
Lokalizacja: Kraków
No ja dzisiaj byłem na 2 kółka celem odkacowania się i widziałem przy Błoniach zaparkowanego Range'a z logiem Abbey H., więc myślałem, że coś na przyczajce truchtasz :mrgreen:

_________________
Stowarzyszenie ŻUBR Eksploracja.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 25 03 2012, 17:41 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
wtk napisał(a):
No ja dzisiaj byłem na 2 kółka celem odkacowania się i widziałem przy Błoniach zaparkowanego Range'a z logiem Abbey H., więc myślałem, że coś na przyczajce truchtasz :mrgreen:


No...akurat RR owerem była żona z dziecmi w Jordanie ,a ja... :oops:
No zrobiłem wzdłuż Rudawy 40 min... 8)

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: TRUCHTANIE
PostNapisane: 04 05 2012, 19:49 
Avatar użytkownika

Dołączył(a): 25 10 2009, 14:07
Lokalizacja: z innej planety
wiec po kilku tygodniach testowania ...
zachecam was do zakupu
tym co lubia biegac po miekkim podlozu,tym co sie wspinaja,chodza na silke,trenuja napierpapier,na zagle,sztuczna bierznie,aeoroby na orbitreku itp
a takze jak widac do codziennego chodzenia w formie eleganckiej,zamszowej,ze skarpetami lub nie

PIEC PALCOW bo tak sie nazywaja te laczki,powoduja podczas chodzenia,biegania,wspinaczki,uruchomienie ok kilkunastu procent powierzchni stopy,ktora jest nie wykorzystywana przy tradycyjnej,platformowej podeszwie

POLECAM

Obrazek

Obrazek

Obrazek

_________________
Obrazek

"W nic nie wierz,niczego nie żądaj,niczego sie nie bój"


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Napisz wątekOdpowiedz Strona 26 z 27   [ Posty: 398 ]
Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 23, 24, 25, 26, 27  Następna strona


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL